Look after your human capital today

Get healthy, happy, motivated, talented and informed employees, at work and beyond

Investing in the well-being of your employees is a must

Be well to be at your best.

A-list keynote speaker

Does your company or event also put human capital at the top of its agenda? Rightly so, because it has never been so crucial to have a ‘Well-being’ plan to implement straight away on the work floor and beyond. Only with Healthy, Happy, Motivated, Talented and Informed employees will your organisation be ready for the future. That’s why my 5-pronged policy is the thrust of my keynotes.
Book here

Books

As the author of the books ‘Aftellen naar maandag‘ (Counting down to Monday) and ‘Wellbeing = winst‘ (Wellbeing = Profit), my aim is to inspire you, business leaders, HR managers, team leaders and employees alike, to understand how working smarter and differently will make you happier and more productive.

Aftellen naar maandag

Read more

Wellbeing=Winst

Read more

Blog

Here you can read articles with instant tips to be happy and healthy at work.

Aftermovie Let’s Work

1 min.

Do’s & don’ts around hybrid working

1 min.

Don’t work harder, but smarter

4 min.

Is working from home here to stay?

2 min.

Why you eat less healthy when you’re stressed?

4 min.

5 steps to switch off your work stress at home

3 min.

No more sitting down: tips for company leaders

3 min.

Are you more susceptible to burnout?

2 min.

Transform your working space into a focus zone

3 min.

Stop multitasking!

4 min.

A SMALL SELECTION OF THE COMPANIES I HAVE INSPIRED WITH MY WELL-BEING ADVICE

Instant energie bij Belfius!

Ann delivered a very punchy keynote to a large group of our staff. Thanks to her enthusiasm and positive attitude, she inspired both French and Dutch speaking colleagues. Her practical tips were taken on board by everyone. Her presentations really fire you up, and you’re itching to get started immediately with her many tips.

Dominique Top Belfius Bank

From start to finish, Ann had me totally absorbed by what she said about happiness at work, because everything was so relatable. With simple tips & tricks that can be implemented straight away in any personal environment, she definitely inspired our management team. Her enthusiasm is contagious, and she fires you up to get started right away. We have already had our first – much more efficient – meeting of ‘just’ 45 minutes 😉

Coca-Cola Logo
DPG media Logo
KBC Logo
Proximus Logo
Samsung Logo

In the press

Below you will find some press releases. You can also find additional inspiration here. Enjoy reading!

Goed Gevoel: Maak werk van je droomjob Logo

Goed Gevoel: Maak werk van je droomjob

Goed Gevoel

Nina: Happy @ Work Logo

Nina: Happy @ Work

Nina

Trends: Welzijn is Winst Logo

Trends: Welzijn is Winst

Trends

See all press releases

Follow me on Instagram

DAG 27 : vandaag is Marie-Noëlle Degreef mijn wandelbuddy.  Ik leerde haar kennen als klant bij Qmusic, toen ze een grote aktie rond het WK sponsorde. Ze leidde het communicatiedepartement bij ING.

Recent deed ze wat ik deed : het comfort van de gouden kooi verlaten. Maar ook de ratrace. Net zoals ik ….
En zie haar straaaaaaalen! 

Heel veel succes Marie-Noëlle als zelfstandig consultant. 
Een aanrader 👌😀!! 

#pinkribbonbe #derozemars #10000stappen #communicationexpert #mediamadammen #happyladies
DAG 26 :  met mijn wandelbuddy deed ik vandaag eens iets speciaals : de “tentuinstelling” in Knokke. We bewonderden kunst in 18 verschillende tuinen en zetten zo onze 10000 stappen voor @pinkribbonbe ! 

@myriamwalgraef was jaren mijn vaste wandelbuddy toen we in Meise woonden. Naast stappen hadden we ook altijd heel fijne babbels. 

Een interessante en boeiende vrouw in de headhunterswereld. En vooral een fijne en warme hartsvriendin ! 

#friendsforlife #wandelbuddy #10000stappen #derozemars #pinkribbonbe #tentuinstelling #weekendmodus
DAG 25 : mijn Pink Ribbon wandeling deze middag was een fijn weerzien met An Caers.

An volgde mij op als directeur radio bij DPG media en nam de dagelijkse leiding van Qmusic en Joe van mij over.
Ze was een meer dan volwaardige opvolger en heeft er fantastisch werk geleverd! 

Eind juni wordt ze CEO van de Special Olympics Belgium. Ze gaat er mensen die het verstandelijk moeilijker hebben, stimuleren in hun sportiviteit en competitiviteit en op die manier streven naar duurzame inclusie. Hoe mooi is dat? 

Ik wens haar ontzettend veel succes!

#radiomadammen #qmusic #joe #specialolympics #pinkribbonbe #wandelen #derozemarscarrefour
DAG 24 : een deugddoende avondwandeling na een zware werkdag. Daar kan ik van genieten als overgang tussen werk en privé tijd. 

Mijn wandelbuddy voor de Roze Mars van @pinkribbonbe was deze avond Hilde Ampe. Zij woont in mijn buurt en we spreken regelmatig af om samen te wandelen en uit te waaien op het strand.

Ze was jarenlang actief in de wondere wereld van HR. Onze wandelingen zijn dus niet alleen mentaal en fysiek gezond, we hebben ook telkens verrijkende gesprekken.

Dankjewel Hilde voor de gezonde en gezellige momenten van inspiratie.

#wandelen #10000stappen #pinkribbonbe #ambassadrice #derozemars #inspirerendevrouwen #hr #inspiratiemomentje
DAG 23 : door weer en wind, in de regen maar mét de big smile zette ik deze ochtend 10.000 stappen met @tianykirilove. 

Top hoe ze in haar drukke agenda tijd maakte om samen te stappen voor @pinkribbonbe. 

Lang geleden waren we collega’s : Tiany bij Jim, ik bij Qmusic, en we deelden dezelfde werkvloer.

Ik volg haar sindsdien met veel plezier op Instagram, met haar prachtige gezinnetje en haar vele toptips over mode,  reizen, shops, eetadresjes en andere must see’s.
 
Keep up the great work Tiany! Thx for inspiring so many people! 

#topmadam  #inspiringwomen #fijnweerzien #leukebabbel  #10000steps #pinkribbonbe #derozemars #mykh
DAG 22 : een ochtendwandeling met de fantastische ondernemende vrouw achter @nomige_skincare.
Ik leerde haar ooit kennen op een avond van @feelingmagazine. 

Ik was heel blij dat ze zich kandidaat stelde als één van mijn wandelbuddies voor  de Roze Mars.

Ze stelt verzorgingsproducten samen obv je eigen unieke DNA.
Wat ik zo in haar waardeer is haar zin voor perfectie, haar doorzettingsvermogen, haar warme persoonlijkheid. 

#nomige #ondernemendevrouwen #10000stappen #strandwandelingen
DAG 21 : Hoe fijn dat ook de regisseur van Blind Gesprongen 10.000 stappen wou zetten met mij. 

Ideaal moment om terug te blikken op ons avontuur en te overleggen wat we in seizoen 2 anders zouden kunnen of willen doen.

Onwaarschijnlijk veel respect voor @wimdecreamer en heel het team van @geronimo.be. 

Ook al heb ik zo lang meegedraaid in de wereld van radio en TV, toch blijf ik verwonderd hoeveel energie en inzet van een hele ploeg er komt bij kijken om een aflevering te maken.

Bedankt Wim voor dit avontuur. Laat de nieuwe kandidaten maar komen voor een blinde sprong naar werkgeluk! 

#blindgesprongen #vtm #geronimo #werkgeluk #tv #10000stappen #pinkribbonbe #derozemars
Jullie hebben al gezien dat ik élke dag van de maand mei wandel met een wandelbuddy voor De Roze Mars van @pinkribbonbe. Dat is best pittig in combinatie met mijn drukke agenda. Maar ik heb al elke wandeling genoten van boeiende babbels. 

Mijn trouwste wandelbuddy is Stella. Ze is de hond van onze zoon Jonas, maar ze komt zooo graag naar zee om te ravotten op het strand en te zwemmen in de zee. Het is een schatje ❤️.

Een hond geeft niet alleen veel liefde, zij zorgt er ook voor dat je nóg meer wandelt en de natuur opzoekt. 
Een win -win dus 🍀❤️.

 Dankjewel voor de mooie foto @_leentjes ! 

#doglover #goldenretriever #wandelen #pinkribbonbe #derozemars #levenaanzee #mykh #xandreswomen